Saison 2 – #4 les troubles du sommeil
Au sommaire cette semaine je vais dans « Portrait de star » vous présenter la bardane, une plante qui contribuerait à redonner à la peau éclat et luminosité par son action drainante, sudorifique et dépurative.
Et puis dans « Et Pourquoi j’suis comme ça ? » Meuh Meuh et moi, nous vous raconterons comment l’oralité nous a amené à une stratégie de défense sur laquelle nous avons tous misé…
Après cette description du caractère, Meuh Meuh prendra le ton dans « Petites histoires magiques pour rayonner » elle va raconter le conte « du Gros champignon qui voulait abriter tous les moustiques de la forêt » pour nos petits chérubins, Mais… valable aussi pour nos grandes têtes dures !!
Et dans la « Rubricabrac » nous parlerons de cette dérégulation engendrée par un sommeil anachronique !! Les troubles du sommeil. Et si le problème prenait racine dans notre ventre ?
Et enfin, notre Invitée de marque sera Muriel Migayrou : pédagogue du mouvement depuis plus de 30 ans, sa danse puise ses racines dans la poétique du corps en mouvement, dans la nature et l’environnement.
Ses propositions sont multiples du BMC comprendre Body Mind Centering proposé en groupe ou en individuel jusqu’à la fasciathérapie.
Music :
- Peter Gabriel « Here it is » – A tribute to Leonard Cohen
- Gregory Porter « Suzanne » – A tribute to Leonard Cohen
- James Taylor « Coming Back To You » – A tribute to Leonard Cohen
Livres :
- Thierry Janssen : « La posture juste, comment inventer un monde en harmonie avec soi, les autres et la nature. Ed l’Iconoclaste.
- Lise Bourbeau : « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même »
- Lise Bourbeau : « La guérison des 5 blessures »
Sites :
- Qu’est ce que le BMC ?
- http://www.bodymindcentering.fr/qui-sommes-nous/le-body-mind-centering/
- Qu’est ce que la fasciathérapie ?
Contact invitée:
Muriel Migayrou
06 31 54 45 52
Ses espaces de travail :
Espace Cassiopée, 341 Avenue Maurice Fournol St AFF – BMC et Fasciathérapie
MEP, rue frangi Ortega St Aff – Danse improvisée
